Ментальне здоров’я – це не лише відсутність розладів, а й внутрішні ресурси для того, аби активно жити, реалізувати свої здібності, працювати, піклуватися про інших, пам’ятаючи й про себе.
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя.
Більшість українців переживають стрес через війну. Це негативно впливає як на фізичне, так і на психічне здоров’я. Тому так важливо дбати про себе та своє ментальне здоров’я.
У сьогоднішньому пості згадуємо, що таке гостра реакція на стрес та які її можливі наслідки.